co jest w pracy

[...] się z moim profesorem skutecznie mnie odstrasza. Jest to tyran, cham i prostak, który doprowadza ludzi do załamania nerwowego i potrafi skutecznie udowodnić każdemu, że jest śmieciem. W skrócie: 70-letni stary kawaler Więc możecie sobie wyobrazić jaki jest stosunek takiego człowieka do tego, że ktoś oprócz pracy ma jeszcze życie prywatne.Mam [...]

[...] zycie nie wykonywac zadnej pracy albo siedziec nonstoper przed komputerem. Jak nie 5kg to 3kg no daj ze spokoj, nie liczy sie ciezar, musisz wpierw wzmocnic cokolwiek tam jest. Nie poradze Ci fachowo, bo az tak sie na tym nie znam, wiec musisz czekac tutaj na kogos z wieksza wiedza, ale problem wydaje mi sie, ze jest lekko od dupy strony. [...]

[...] iosc posilkow ma znaczeni preferncyjne dla danej osoby jeśli to pierwsze, to wtedy szybciej mogę jeść następnego dnia, np. o 16 zamiast o o 18 w przypadku, gdy jem twaróg o 22? JEM / NIE JEM jest bardzo elastyczna - wiekszosc z nas posci w roznych przedzilach czasowych wynikajacych np z pracy lub innych obowiazkow warunek powodzenia - wyzej

[...] ustalilem J/NJ na wieczor No rozumiem. Byłem jednak przez 2tyg w tej opcji z popołudniowym treningiem i było jeszcze gorzej Nic, musze jakoś to zwalczyć. Najdziwniejsze jest to, że gdy byłem na normalnej diecie, to po powrocie z pracy zwykle musiałem w siebie wmuszać jeszcze posiłek, nie miałem już na niego ochoty. Teraz, kiedy nie mogę, [...]

[...] od małego był rozpieszczonym dzieciakiem, i zostało mu to do dzisiaj, uważa że należy mu sie wszystko, gada co chce, ma o sobie mniemanie zayebistego gościa a tak naprawde jest burakiem. Głównie bazuje na swoim talencie a nie ciężkiej pracy, jest słaby psychicznie, a jego najazdy na Lesnara co to mu nie zrobi były po prostu śmieszne. Fakt ma [...]

[...] których potrzebowałem ciszy i skupienia, więc pomyśleliśmy, że pojedziemy na „naszą” plażę i tam sobie spokojnie popracuję, niestety okazało się, że most dojazdowy na wyspę jest zamknięty i trzeba jechać do około, dobre 40-50minut, także wczoraj znaczna część dnia spędzona w samochodzie, pozostały czas na pracy. Dziś tradycyjny dzień w domu, bez [...]

Dzięki za odpowiedzi. Z odżywek na pewno L-karnityna nie była złym zakupem bo to nawet nie jest jakiś mocny spalacz z kofeiną po którym by mnie chyba rozerwało, bo kofeinę źle toleruję. Zaś jeśli chodzi o kreatynę to mi nie chodzi nawet o szybkie nabranie masy mięśniowej bo wtedy kupiłbym monohydrat a z tego co poczytałem to on po prostu [...]

[...] Nie chciałabym kupić czegoś co nie będzie mi potrzebne albo okaże się tandetą :-) Zastanawia mnie też, kiedy tak wyciskam sobie na tej piłeczce, jaki ciężar maxymalny jest na niej dopuszczalny... :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cd7ffe1096548bd929a207406643519.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbbcfbbbf7324210ab03ef68414c8c44.png Zmieniony przez - [...]

Witam PUSHhard nie do końca się zgodzę z tym krzywym postrzeganiem siebie, raczej jestem świadoma tego jak wyglądam, stąd podjęcie pracy nad sobą. Oczywiście wszystkie rady dziewczyn są bardzo pomocne i na pewno część z nich wprowadzę w życie. Witam Nightingal Ja doskonale wiem, że dopóki nie pokłuje tyłka to nie będę mieć szybko mięśni :D [...]

Dobra panowie przeczytałem cały temat mam zamówione 5g nopeptu i pytanie jest takie jakie dawki polecacie na początek i jak dawkowac w ciągu dnia czy 20-30mg idednorazaowo czy kilka razy dziennie takie dawki wzucac , do tego pytanie jak to wspołgra z saa lepsze efekty w koncentracji czy nie bo jak wiadomo sama szpryca ogulnie polesza koncentracje [...]

[...] go jakieś pół roku temu - w PL czeka na przejście wszystkich testów,sanepidu itp. będzie zapewne w ofercie za o max 3 miechy - cena za to może byc nieciekawa - otóż wg mnie jest to identyko gainer jak WHEY GAINER z dosypaną ilością WPC - boje sie zeby nie było to prawdziwe bo szkoda mieszać 25%WPC z dekstrozą w większości w WHEY GAINER Nutrenda [...]

No w dublinie lipa jest. Zrob to co ja i wyjedz na wies Chata nad oceanem za 500E. Leyus juz ci klikalem ale klikne ci z pracy jeszcze www.warezz.posadzdrzewo.pl Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-03-17 20:47:07

W jednym sie zgadzam z leyusem - najwazniejszym, nadrzednym celem 99% prywatnych pracodawcow jest wydymac swoich pracownikow tak bardzo, jak tylko sie da - zaplacic mozliwie najmniej i zmusic do jak najciezszej, najwydajniejszej pracy. Co do benefitow - osobiscie nie jestem zwolennikiem takiego stylu zycia, ale i nie krytykuje, bo calkiem mozliwe, [...]

[...] np. towarzyskich albo od nastroju. I jakoś się nie martwię, że przeważnie tego wina mniej spożywam, ale orzeszki ziemne to w ogromnych ilościach . cos w tym winie jest napewno, na wakacjach zagranica jadlam b. dużo + w sumie duzo cwiczen (3xdziennie, lacznie ok 2h)+ wina tez troche bylo (od 200-600 ml ) i noramlnie bym przytyla a [...]

marcin jakos trudno mi skojarzyc bo sporo tych rozmów z forumowiczami było. Obecnie jest zupełnie inaczej niz kiedys. Jem naormalnie, nie odchudzam się, teraz przygotowywuje sie do egzaminów na AWF i musze miec duzzo siły(co nie znaczy ze jem na potege:P) zrozumiałam ze licza sie warzniejsze sprawy w zyciu niz jedzenie lub jego brak Jak ostatnio [...]

[...] and Fit bo tak sie teraz ten klub nazywa.Kazdy woli co innego mi odpowiada to ze moge rzucic hantlem sztanga czy czyms innym ze moge krzyknad a na Szarej albo w Oxidzie jest pelna kultura odkladanie ciezarow reczniki itp.itd.Kazdy woli cos innego...pamietajcie ze lada chwila otwiera sie silownia Mariusza Czerkawskiego w Opolu.Ale z tego co [...]

Warto rozróżnić, że zadania terapeutyczne to nie są ćwiczenia! Niekoniecznie będą porywające i intensywne, ich celem jest korekcja niekorzystnych nawyków ruchowych, najważniejsza jest ilość precyzyjnie wykonanych powtórzeń. Jeśli udamy się do terapeuty i nie wykonujemy jego zaleceń, a na dodatek wątpimy w jego zalecenia, nie ma co oczekiwać [...]

Ja zostane ale moderatorem byc nie moge, przynajmniej w tym dziale. Nikt na forum chyba nie jest moderatorem w dwoch dzialach tak roznych tematycznie jak zdrowie i combat. O combacie mam srednie pojecie moge komus doradzic czy isc na gliny czy nie jak dostanie w zęby, nic wiecej. Chełpiąc się posadą moderatora tutaj, po odejsciu takich jak wilk to [...]

[...] probuje cwiczyc po pracy - pon klata , barki I triceps , sroda plecy I biceps , piatek nogi I brzuch . nie bede rospisywal co dokladnie robie ale mozecie mi wierzyc jest ok .Prace zaczynam o 6 rano , 1 przerwa o godzinie 9 , 2 przerwa o godzinie 12 , 3 przerwa o godzinie 15 , o 18 fajrant I przed 19 jestem w domu . moje pytaniebrzmi ... [...]

[...] mnie ile kalorii powinienem dokładać tygodniowo i przez jaki okres tzn. np do kalorycznosci na utrzymanie wagi po 100kcal tygodniowo potem po 50kcal czy cos takiego. Aby utrzymać wagę kalkulator pokazuje mi 3200kcal co wydaje mi sie jak na mnie jest troche za duzo. Podsumowując, gdyby ktoś mógł mi napisać jak rozłoży tego reverse bylbym wdzieczny